Tại sao màn hình MacBook bị nháy? 10 cách khắc phục hiệu quả
Màn hình MacBook bị nháy là một trong những lỗi gây khó chịu nhất khi sử dụng. Hiện tượng này có thể xuất hiện đột ngột, làm gián đoạn công việc, ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng và thậm chí báo hiệu các vấn đề nghiêm trọng về phần cứng hoặc phần mềm.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng màn hình MacBook thỉnh thoảng bị nháy hay nhấp nháy liên tục đừng lo lắng vì có một số giải pháp tiềm năng có thể giúp khắc phục. Trong bài viết này, Trí Tiến Laptop sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân của lỗi này và cung cấp 10 cách khắc phục hiệu quả, giúp MacBook hoạt động mượt mà trở lại.
Tại sao màn hình MacBook bị nháy?
Màn hình MacBook bị nháy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến trải nghiệm sử dụng và hiệu suất làm việc. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến mà bạn có thể gặp phải:
- MacBook đã cũ, linh kiện xuống cấp: Sau một thời gian dài sử dụng, các bộ phận bên trong, đặc biệt là màn hình, có thể không còn hoạt động ổn định như trước.
- Lỗi từ nhà sản xuất: Một số trường hợp hiếm gặp, lỗi màn hình có thể tồn tại ngay từ khi xuất xưởng.
- Tác động vật lý: Việc di chuyển, vận chuyển MacBook mà không có biện pháp chống sốc có thể làm ảnh hưởng đến màn hình, gây hiện tượng nhấp nháy.
- Tần số quét chưa phù hợp: Nếu tần số quét không đúng với tiêu chuẩn màn hình, có thể dẫn đến hiện tượng chớp nháy liên tục.
- Cáp màn hình bị lỏng hoặc hư hỏng: Cáp màn hình có thể bị lỏng do hao mòn theo thời gian, do cắm rút nhiều lần hoặc bị kết nối không chắc chắn.
- Lỗi card đồ họa (GPU) hoặc card video: GPU gặp trục trặc có thể khiến hình ảnh hiển thị không ổn định, gây ra tình trạng nhấp nháy.
- Lỗi màn hình do va đập, rơi rớt: Nếu MacBook từng bị rơi, va đập mạnh, màn hình có thể bị ảnh hưởng dẫn đến hiện tượng nháy sáng bất thường.
- RAM quá tải: Khi bộ nhớ RAM không đủ để xử lý các tác vụ đang chạy, hệ thống có thể bị giật lag và gây lỗi hiển thị.
- Xung đột phần mềm: Việc mở quá nhiều ứng dụng cùng lúc có thể khiến phần mềm bị xung đột, dẫn đến hiện tượng màn hình chớp nháy.
- MacBook hoạt động quá tải, quá nóng: Khi MacBook phải làm việc liên tục trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi, nhiệt độ máy tăng cao có thể ảnh hưởng đến màn hình và gây hiện tượng nhấp nháy.
Nếu bạn đang gặp tình trạng này, đừng lo lắng! Có nhiều cách để khắc phục lỗi màn hình MacBook bị nháy, từ những thao tác đơn giản như khởi động lại máy đến kiểm tra phần cứng.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng màn hình MacBook nhấp nháy?
Khởi động lại MacBook
Khởi động lại MacBook là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để khắc phục lỗi nhấp nháy màn hình, đặc biệt khi nguyên nhân đến từ xung đột phần mềm hoặc quá tải hệ thống.
Cách khởi động lại MacBook đúng cách:
Trên máy Mac của bạn, hãy chọn menu Apple > Restart (Khởi động lại).
Lưu ý: Nếu MacBook bị đơ hoặc không thể tắt theo cách thông thường, bạn có thể nhấn giữ nút Power trong khoảng 10 giây để buộc tắt máy, sau đó nhấn lại để bật lên.
Sau khi khởi động lại, hãy kiểm tra xem màn hình có còn bị nhấp nháy hay không. Nếu vẫn còn lỗi, hãy thử các phương pháp khác như cập nhật macOS hoặc kiểm tra cài đặt màn hình.
Tắt tính năng chuyển đổi đồ họa tự động
Một số dòng MacBook Pro có card đồ họa rời và sử dụng tính năng Automatic Graphics Switching để tiết kiệm pin. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra hiện tượng nhấp nháy màn hình.
Cách tắt:
Mở System Settings (Cài đặt hệ thống) → Battery (Pin).
Chọn Power Adapter (Bộ chuyển đổi nguồn).
Tắt tùy chọn Automatic Graphics Switching.
Cập nhật máy Mac và ứng dụng
Phiên bản macOS hoặc ứng dụng lỗi thời có thể gây ra lỗi màn hình.
Cách cập nhật:
Mở System Settings (Cài đặt hệ thống).
Chọn General (Cài đặt chung) → Software Update (Cập nhật phần mềm).
Nếu có bản cập nhật mới, nhấn Update Now (Cập nhật ngay).
Tắt True Tone
True Tone là tính năng giúp MacBook tự động điều chỉnh màu sắc và độ sáng màn hình dựa trên ánh sáng môi trường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, True Tone có thể gây ra hiện tượng nhấp nháy hoặc thay đổi màu sắc liên tục, đặc biệt khi bạn làm việc trong môi trường có ánh sáng không ổn định.
Cách tắt True Tone trên MacBook:
Mở Cài đặt màn hình:
Với macOS Ventura trở lên: Apple Menu > System Settings > Displays
Với macOS Monterey hoặc cũ hơn: Apple Menu > System Preferences > Displays
Tắt True Tone:
Trong mục Displays, tìm tùy chọn True Tone và tắt (gạt nút sang OFF).
Tắt tính năng tăng tốc phần cứng cho trình duyệt
Chrome hoặc Safari có thể sử dụng Hardware Acceleration (Tăng tốc phần cứng), dẫn đến lỗi nhấp nháy màn hình.
Cách tắt trong Chrome:
Mở Chrome → Nhập chrome://settings vào thanh địa chỉ.
Tìm Advanced (Nâng cao) → System (Hệ thống).
Tắt Use hardware acceleration when available (Sử dụng tăng tốc phần cứng khi khả dụng).
Khởi động MacBook ở Chế độ an toàn (Safe Mode)
Chế độ an toàn (Safe Mode) trên MacBook giúp kiểm tra và khắc phục các lỗi liên quan đến phần mềm, driver hoặc xung đột hệ thống có thể gây ra hiện tượng màn hình nhấp nháy. Khi khởi động MacBook ở chế độ này, hệ thống sẽ chỉ tải các tệp thiết yếu và tắt bớt các tiến trình không cần thiết, giúp bạn xác định xem lỗi có liên quan đến phần mềm hay không.
Đối với Mac sử dụng chip Intel:
Tắt nguồn MacBook bằng cách vào Menu Apple > Shut Down (Tắt máy).
Chờ khoảng 10 giây, sau đó nhấn nút nguồn để bật máy.
Ngay lập tức nhấn và giữ phím Shift.
Khi thấy màn hình đăng nhập xuất hiện, bạn có thể thả phím Shift.
Đăng nhập vào tài khoản của bạn, máy sẽ tự động vào chế độ Safe Mode.
Đối với MacBook dùng chip Apple Silicon (M1, M2, M3…):
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn và giữ nút Power trong khoảng 10 giây, đến khi thấy dòng chữ “Loading startup options”.
Chọn ổ đĩa Macintosh HD.
Nhấn và giữ phím Shift, sau đó chọn Continue in Safe Mode.
Đăng nhập vào tài khoản của bạn và chờ Mac khởi động vào Safe Mode.
Xóa bộ nhớ đệm của MacBook
Bộ nhớ đệm (cache) là nơi lưu trữ tạm thời dữ liệu của hệ thống và ứng dụng để giúp MacBook hoạt động nhanh hơn. Tuy nhiên, khi dữ liệu cache bị lỗi hoặc quá tải, nó có thể gây ra xung đột phần mềm, khiến màn hình MacBook bị nhấp nháy. Việc xóa cache giúp hệ thống hoạt động trơn tru hơn và loại bỏ các tệp lỗi có thể gây ảnh hưởng đến hiển thị màn hình.
Xóa bộ nhớ đệm của hệ thống và ứng dụng
Mở Finder và nhấn tổ hợp phím Command (⌘) + Shift + G.
Nhập đường dẫn sau vào hộp thoại tìm kiếm và nhấn Enter: ~/Library/Caches
Tìm và chọn tất cả các tệp trong thư mục này, sau đó di chuyển vào Thùng rác.
Tiếp tục mở Finder và nhập đường dẫn: /Library/Caches
(Lưu ý: Đây là thư mục cache của hệ thống, chỉ nên xóa nếu bạn hiểu rõ tác động của nó).
Tương tự, chọn tất cả tệp trong thư mục này và di chuyển vào Thùng rác.
Khởi động lại MacBook để hệ thống tạo lại cache mới.
Xóa bộ nhớ đệm trình duyệt (Chrome, Safari, Firefox, v.v.)
Nếu màn hình MacBook bị nhấp nháy khi sử dụng trình duyệt web, hãy thử xóa cache trình duyệt:
Safari: Vào Safari > Preferences > Advanced, bật Show Develop menu, sau đó vào Develop > Empty Caches.
Chrome: Vào Cài đặt > Quyền riêng tư và bảo mật > Xóa dữ liệu duyệt web, chọn Tệp và hình ảnh trong bộ nhớ cache rồi nhấn Xóa dữ liệu.
Xóa bộ nhớ đệm bằng Terminal (Tùy chọn nâng cao)
Nếu muốn xóa cache nhanh chóng bằng lệnh Terminal, bạn có thể thực hiện:
Mở Terminal (tìm trong Spotlight bằng cách nhấn Command + Space rồi gõ “Terminal”).
Nhập lệnh sau và nhấn Enter: sudo rm -rf ~/Library/Caches/*
Nhập mật khẩu quản trị khi được yêu cầu, sau đó tiếp tục nhập lệnh: sudo rm -rf /Library/Caches/*
Khởi động lại MacBook.
Chạy Apple Diagnostics để kiểm tra phần cứng
Nếu màn hình MacBook của bạn bị nhấp nháy do lỗi phần cứng, Apple Diagnostics có thể giúp bạn phát hiện các vấn đề liên quan đến màn hình, card đồ họa, RAM hoặc các linh kiện khác. Đây là công cụ kiểm tra phần cứng tích hợp của Apple, giúp chẩn đoán nhanh lỗi mà không cần cài đặt phần mềm bên ngoài.
Đối với MacBook dùng chip Intel:
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn nút Power để bật máy, đồng thời nhấn giữ phím D ngay khi MacBook khởi động.
Giữ phím D cho đến khi xuất hiện logo Apple Diagnostics hoặc biểu tượng quả cầu xoay.
Chọn ngôn ngữ (nếu có yêu cầu) và chờ quá trình kiểm tra diễn ra (mất khoảng 2-3 phút).
Sau khi hoàn tất, MacBook sẽ hiển thị mã lỗi (nếu có) và gợi ý cách khắc phục.
Đối với MacBook dùng chip Apple Silicon (M1, M2, M3…):
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn và giữ nút Power trong khoảng 10 giây, đến khi thấy dòng chữ “Loading startup options”.
Thả nút Power, sau đó nhấn và giữ phím D.
Chờ quá trình kiểm tra hoàn tất, sau đó xem mã lỗi và đề xuất sửa chữa.
Thiết lập lại NVRAM/PRAM của MacBook
NVRAM (Non-Volatile Random Access Memory) và PRAM (Parameter RAM) là bộ nhớ nhỏ trong MacBook lưu trữ các cài đặt quan trọng như độ sáng màn hình, âm thanh, độ phân giải và card đồ họa. Khi bị lỗi, MacBook có thể gặp vấn đề hiển thị như màn hình nhấp nháy, chớp đen hoặc màu sắc hiển thị không đúng. Việc thiết lập lại NVRAM/PRAM có thể giúp khắc phục những sự cố này.
Cách thiết lập lại NVRAM/PRAM trên MacBook:
Đối với MacBook dùng chip Intel:
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn và giữ tổ hợp phím: Option (⌥) + Command (⌘) + P + R
Nhấn nút Power để bật máy nhưng vẫn giữ tổ hợp phím trong khoảng 20 giây.
Nếu MacBook phát tiếng khởi động lần thứ hai (hoặc logo Apple xuất hiện và biến mất hai lần), bạn có thể thả phím.
MacBook sẽ khởi động lại và tự động thiết lập lại các cài đặt NVRAM.
Đối với MacBook dùng chip Apple Silicon (M1, M2, M3…):
Apple đã thiết kế các dòng Mac Silicon không cần thiết lập lại NVRAM/PRAM theo cách thủ công. Thay vào đó, khi bạn khởi động lại máy, hệ thống sẽ tự động kiểm tra và đặt lại nếu cần thiết.
Cài đặt lại macOS
Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng màn hình MacBook vẫn bị nhấp nháy, có thể hệ điều hành đang gặp lỗi nghiêm trọng. Việc cài đặt lại macOS giúp khôi phục hệ thống về trạng thái ban đầu, loại bỏ các lỗi phần mềm có thể gây ra sự cố hiển thị.
Cách cài đặt lại macOS mà không mất dữ liệu (Áp dụng cho cả MacBook chip Intel và Apple Silicon):
Sao lưu dữ liệu quan trọng (nếu cần):
Trước khi cài đặt lại macOS, bạn nên sao lưu dữ liệu bằng Time Machine hoặc lưu các tệp quan trọng lên iCloud/Google Drive để tránh mất mát.
Khởi động vào macOS Recovery:
MacBook Intel:
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn nút Power, đồng thời giữ Command (⌘) + R đến khi thấy logo Apple hoặc biểu tượng quả cầu xoay.
MacBook Apple Silicon (M1, M2, M3…):
Tắt MacBook hoàn toàn.
Nhấn và giữ nút Power cho đến khi xuất hiện dòng chữ “Loading startup options”.
Chọn Options > Continue để vào macOS Recovery.
Cài đặt lại macOS:
Trong giao diện macOS Utilities, chọn Reinstall macOS và nhấn Continue.
Làm theo hướng dẫn trên màn hình, chọn ổ đĩa Macintosh HD để cài đặt lại hệ điều hành.
Chờ quá trình hoàn tất, MacBook sẽ tự khởi động lại với hệ điều hành mới nhưng vẫn giữ nguyên dữ liệu.
Nếu muốn xóa sạch máy và cài mới macOS (Clean Install)
Trong macOS Recovery, chọn Disk Utility > Chọn ổ Macintosh HD.
Nhấn Erase, đặt tên ổ là Macintosh HD, chọn định dạng APFS hoặc Mac OS Extended (Journaled).
Sau khi xóa xong, quay lại macOS Utilities > Chọn Reinstall macOS để cài đặt mới hoàn toàn.
Cách ngăn chặn màn hình MacBook nhấp nháy trong tương lai
Sau khi đã khắc phục tình trạng màn hình MacBook bị nhấp nháy, bạn cũng nên áp dụng một số biện pháp để ngăn chặn lỗi này tái diễn. Dưới đây là những cách giúp duy trì hiệu suất hiển thị ổn định và bảo vệ màn hình MacBook tốt hơn.
Luôn cập nhật macOS và ứng dụng
Apple thường xuyên phát hành các bản cập nhật vá lỗi hệ điều hành và tối ưu hóa phần cứng.
Để cập nhật macOS: Apple Menu > System Settings > Software Update.
Cập nhật ứng dụng từ App Store hoặc trang web chính thức của phần mềm.
Điều chỉnh tần số quét màn hình hợp lý
Nếu MacBook hỗ trợ màn hình 120Hz (ProMotion), bạn có thể thử thay đổi tần số quét:
Apple Menu > System Settings > Displays > Refresh Rate > Chọn 60Hz hoặc 120Hz tùy theo mức phù hợp.
Tắt tính năng chuyển đổi đồ họa tự động (đối với MacBook có GPU rời)
Nếu MacBook của bạn có GPU rời (MacBook Pro 15 inch hoặc 16 inch đời cũ), hãy tắt tính năng này:
Apple Menu > System Settings > Battery > Automatic Graphics Switching (Tắt).
Tránh chạy quá nhiều ứng dụng cùng lúc
Hạn chế để MacBook phải xử lý quá tải, đặc biệt là các ứng dụng đồ họa nặng như Photoshop, Final Cut Pro, After Effects…
Kiểm tra ứng dụng chạy nền bằng Activity Monitor (Spotlight > gõ “Activity Monitor”).
Không để MacBook quá nóng
Sử dụng đế tản nhiệt hoặc kê máy lên cao để giúp thoát nhiệt tốt hơn.
Tránh sử dụng MacBook trên chăn, gối hoặc bề mặt dễ hấp thụ nhiệt.
Vệ sinh quạt tản nhiệt định kỳ để tránh bụi bẩn gây cản trở lưu thông không khí.
Đảm bảo MacBook không bị tác động vật lý
Tránh làm rơi, va đập mạnh vì điều này có thể ảnh hưởng đến cáp màn hình hoặc mainboard.
Sử dụng túi chống sốc khi di chuyển để bảo vệ màn hình và linh kiện bên trong.
Kiểm tra phần cứng định kỳ
Nếu màn hình MacBook thỉnh thoảng nhấp nháy dù không gặp lỗi phần mềm, hãy thử chạy Apple Diagnostics để kiểm tra phần cứng.
Nếu lỗi tái diễn nhiều lần, có thể màn hình, cáp màn hình hoặc card đồ họa bị lỗi hãy đem máy đến Trí Tiến Laptop để kiểm tra, sửa chữa kịp thời.
Sửa màn hình MacBook chuyên nghiệp tại Trí Tiến Laptop
Nếu màn hình MacBook của bạn gặp phải tình trạng thỉnh thoảng bị nháy, hoặc nhấp nháy liên tục hãy đến Trí Tiến Laptop – Trung tâm sửa chữa laptop uy tín. Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và linh kiện MacBook chính hãng, giúp khắc phục triệt để mọi sự cố và đem lại hiệu suất tối ưu cho máy tính của bạn.
Dịch vụ sửa màn hình MacBook bị nhấp nháy tại Trí Tiến Laptop:
- Kiểm tra và chẩn đoán miễn phí.
- Thay thế linh kiện chính hãng, bảo hành dài hạn.
- Sửa chữa nhanh chóng, bảo đảm chất lượng.
- Tư vấn và hỗ trợ khách hàng tận tình.
Hãy đến với Trí Tiến Laptop để trải nghiệm dịch vụ sửa màn hình MacBook bị nháy tốt nhất. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn và mang đến sự hài lòng tuyệt đối.
Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và hỗ trợ!
Hotline: 0888.466.888
Địa chỉ: Số 56 Ngõ 133 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
Là một kỹ sư Công Nghệ Thông Tin ham viết lách, với kiến thức 4 năm đại học, cùng kinh nghiệm 5 năm trong lĩnh vực viết nội dung về Công Nghệ, Kỹ thuật. Tôi tin rằng những thông tin mà tôi mang tới có thể giúp Quý độc giả tìm kiếm được câu trả lời và giải quyết vấn đề 1 cách nhanh chóng và hiệu quả.
